La tragedia ocurrida el día de hoy, 27 de febrero en el país sudamericano Chile a las 00:24 hrs tiempo del centro de México, pone de manifiesto la importancia de retomar e inculcar en la población joven de nuestro país la cultura de prevención sísmica, tomando en cuenta que la gente de aproximadamente 30 años y menor no ha conocido o no recuerda la magnitud del sismo de 1985.

El presente escrito se basará en cómo integrar un botiquín médico en nuestras casas, trabajos, o escuelas con elementos de primera mano y útiles en caso de presentarse alguna eventualidad, el cual deberá ser conocido por la gente con la que convivamos en cuanto a su contenido y ubicación.

Maletín: El primer punto a analizar será el conseguir una maleta, mochila, bolsa o similar cuyas características de peso y tamaño lo vuelvan fácil de trasladar (puede ser alguna mochila escolar en desuso, una pequeña maleta, etc) con el fin de que en caso de alerta se pueda salir hacia un lugar seguro llevándolo consigo.

Personas medicadas. En caso de que usted o alguna persona de su familia esté medicada por cualquier razón (crisis epilépticas, diabetes, hipertensión, asma, cardiópatas, etc), se deberá incluir algunas dosis del (los) medicamento(s) usado(s) con el fin de que durante alguna emergencia no se omita la administración del fármaco.

Materiales e instrumentos de curación en general: dentro de éste rubro se mencionarán artículos cuyo uso se enfoca a prestar primeros auxilios o artículos de uso preventivo:

• Gasas: conseguir gasas en paquete estéril, de preferencia de 7.5×7.5 ya que es el tamaño estándar. Útiles para realizar curaciones o cubrir heridas(15 a 20 paquetes). Igualmente se podrían comprar unas 4 compresas (porciones de gasa de aprox. 30×30cm) en caso de heridas mayores.
• Vendas: cinco vendas de 5cm, y tres de 10 cm.
• Tela adhesiva y micropore: un par de cada una.
• Abatelenguas: con el fin de inmovilizar dedos de la mano en caso de luxación o fractura.
• Hisopos de algodón: para limpieza de heridas en ojo o cavidades (naríz, boca)
• Algodón: multiusos. Las heridas deben limpiarse con gasas, nunca con algodón debido a las partículas que desprende.
• Guantes estériles: los venden en bolsa individual, 5 pares.
• Cubrebocas: los adecuados según el numero de personas (2 por persona).
• Termómetro oral.
• Tijeras, pinzas médicas (en farmacias grandes se encuentran) y unos dos bisturís (numero 15 o número 21)
• Agua oxigenada. Limpieza de heridas y detiene hemorragias.
• Alcohol. (para desinfectar tejidos o limpiar piel, no recomendable en heridas)
• Merthiolate e Isodine (yodopovidona) para limpieza de heridas.
• Pomadas: se recomienda Furacin, pasta de lassar (óxido de zinc) o Silvadene (sulfadiazina de plata) para aplicar en raspaduras o quemaduras.
• Jabón en barra y jabón liquido.
• Alcohol en gel.
• Solución fisiológica o solución salina: (comprar uno de 1000 ml o dos de 500 ml) para uso en limpieza de heridas.

Medicamentos: Se mencionarán los más prácticos y cuyo uso es común en emergencias:

• Analgésicos: paracetamol y/o aspirina. En caso de tener niños se recomienda paracetamol infantil. Naproxeno o diclofenaco, éstos últimos son analgésicos también, pero tienen mayor acción antiinflamatoria (tener cuidado ya que Naproxeno y Aspirina (acido acetil salicílico) tienden a provocar acidez estomacal). En caso de alergia a alguno, considerar Ibuprofeno. Igualmente conveniente que, aparte de la presentación en tabletas mencionada, se considere conseguir en pomada o aerosol (Voltaren, Lonol).
• Ranitidina, en caso de síntomas de enfermedad ácido-péptica (erróneamente llamada gastritis).
• Loratadina o clorfenamina, en caso de reacciones alérgicas a medicamento, a alimento o por picadura de insecto.
• Butilhioscina, en caso de cólicos abdominales (no abusar en uso del mismo).
• Antidiarréicos, si se está familiarizado con su uso. (Hidrasec en niños, adultos pueden usar Pepto Bismol)
• Incluir sobres de suero oral (muy importante para prevenir deshidrataciones, sobre todo en niños)
• No recomendaría antibióticos, a menos que una persona en la familia conozca su uso, indicaciones y manejo. De preferencia consultar a algún médico antes de emplearlos. Se puede incluir en el botiquín Dicloxacilina, Trimetropim con sulfametoxazol o Ampicilina (considerar Ciprofoxacino en caso de ser alérgico) pero su uso, repito, debe ser valorado por algún médico.

Esto es lo básico que un botiquín debe contener. Puede variar de acuerdo al número de personas que lo usarán o el estado económico de la persona. Puede incluirse igualmente radio con baterías, linterna y otra serie de objetos útiles. Lo que yo recomendaría anexar seria una tarjeta o papel enmicado o protegido, con el número de teléfono de algún médico conocido, de familiares cercanos y de hospitales o clínicas cercanas a nuestro hogar.

Espero les sea de utilidad y que logren integrar éste elemento indispensable en nuestros espacios cotidianos. Un saludo.

Daniel Núñez, Médico.

twitter.com/@Nunez_MD

Roberto Sánchez, Bonaerense nacido en 1945, mejor conocido como Sandro de América, falleció ayer, 4 de enero, en la Ciudad de Mendoza, después de no superar con éxito operaciones posteriores a su trasplante cardiopulmonar.

En su discografía, que va desde 1965 hasta el 2007, se encuentran más de 50 discos. Participó en 16 películas y su música aparece en otras muchas más, sin contar las que se hicieron únicamente para presentar su música como Sandro la película y Sandro por siempre.

Como la gran figura que fue para el pueblo argentino, hoy es velado en el Palacio de Gobierno.

Hoy The New York Times, en su edición electrónica, dedica un artículo que literalmente dice: “El cantante Sandro, el ‘Elvis Argentino’, muere a los 64’

Para los que no lo conocieron les dejo un par de videos de Sandro de América en sus dos etapas, La balada romántica Yo te amo y lo q sería su mayor éxito, o al menos el más difundido fuera de Argentina Mi amigo el puma, que a pesar de la creencia popular, no se la dedicó a José Luís Rodríguez “el puma”.

Q.E.P.D Roberto Sánchez – Sandro de América

Recuerdo cuando de niño Johnny Laboriel era un negro que cantaba, no un hombre de color y el Señor Barriga era un gordo, no era obeso. Ahhh, que tiempos aquellos…

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Enciendo un cigarro y comienzo mi historia, que en esta ocasión es más una queja. Y si, simplemente estoy harto de ser culpable sin delito.

Los fumadores conocemos los riesgos y consecuencias de fumar, en mi caso empecé a fumar a los 22 años, ya con plena conciencia y por convicción propia, nade me influyó ni era por quedar bien con el grupo de amigos (99% de mis amigos no fuman), ni por ninguna razón que puedan pensar. Probé el tabaco a los 18 años, me gustó y me sigue gustando, punto.

En México se aprobó, ya hace un buen rato la llamada Ley Antitabaco, una ley que a mi parecer es absurda, y no, no lo digo solamente por ser fumador, es, en su esencia, Una ley discriminatoria y que inculpa al fumador de un delito que no ha cometido. Dicha ley te obliga a aislarte y muchas ocasiones te estigmatiza.

Nuestros (ponga aquí el adjetivo que mejor le parezca) legisladores decidieron que si fumo en un lugar cerrado soy un “delincuente” y me puede llevar la policía y multar al dueño del local.

Pero, ¿qué tal? puedo consumir cantidades industriales de alcohol y no hay ley que me lo impida.

No puedes entrar fumando a un cine, pero claro que puedes entrar alcoholizado o drogado.

Ahora los legisladores aprueban la ley del aborto (no voy a entrar en temas morales) para que “la mujer tenga derecho de decidir”… ¿El fumador no tiene derecho a decidir?

Dicen que es por un problema de salud. En México puedes portar, libremente y por ley, hasta cinco gramos de marihuana y otro tipo de drogas duras… ¿El narcotráfico no es un problema?, ¿El consumo de drogas no es un problema de salud?

La diabetes es un problema de salud mayor, una de las causantes es el alcoholismo, por que no hay una ley que prohíba la venta indiscriminada de alcohol.

Mis peticiones:

¿Qué delito cometí para que me discriminen en mi propio país, se me prohiba el libre tránsito, el derecho a decidir? ¿No es eso una violación a los derechos humanos? 

Quiero volver a tener el derecho a decidir dónde estar, comer, comprar, etcétera. Debe haber libertad para que haya lugares donde los fumadores podamos estar sin tener que salir al aire libre o a la lluvia y correr el riesgo de contraer alguna enfermedad respiratoria.

Quiero dejar de ser un delincuente sin haber cometido un delito. El drogadicto puede portar y consumir, ellos están fomentando el narcotráfico mientras yo pago impuestos por fumar. El drogadicto tiene derecho a tratamiento de su adicción, yo no puedo transitar libremente en mi país…

MI PROPUESTA:

Si el problema es el gasto público por enfermedades ocasionadas por el consumo del tabaco, es fácil, como ya dije, los fumadores conocemos los riesgos y consecuencias de fumar, como cualquier seguro, consideren el tabaquismo como una condición preexistente y no incluyan los tratamientos relacionados en la cobertura del seguro.

Para los que no lo saben, en Twitter hay un personaje, @FedericoArreola, siguiendo la ideología de “estás conmigo o contra mi” le ha dado por calificar a todos los que no comparten sus ideas como porros tuiteros, lo que sea que eso signifique.

Pero bueno, basta de rollos y pasen a firmar todos aquellos a los que los han clasificado como porros tuiteros y que obvio no lo somos. Dejen sus comentarios y apunten su usuario de Twitter para que podamos seguirnos.

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